Joogan minikurssi 5-6-vuotiaille tervetuloa mukaan!

Pitkä kevät ja kesän odotus näkyy monessa päiväkotilapsessa ja eskarilaisessa väsymyksenä ja rauhattomuutena. Lasten joogan minikurssilla harjoitellaan rentoutumista ja rauhoittumista, hyväksyvässä ilmapiirissä.

Jooga Mashalassa järjestetään kolmen kerran joogakurssi 5-6-vuotialle lapsille. Kurssi on osa ohjaajamme lasten- ja nuorten joogan opettajaopintoja. Ryhmään mahtuu max 6 lasta.

Lasten jooga on joogaamista ja liikkumista leikin ja satujen avulla. Lisäksi tunnilla havainnoidaan hengitystä, rentoudutaan ja rauhoitutaan. Tällä tunnilla saat olla juuri sellainen kuin olet ja liikkua omaa kehoa kuunnellen.

Ohjaajana Milla Niiranen, tanssi- ja liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja, luokanopettaja.

Lisätiedot: lastenliikunta@jooarena.fi