Tervetuloa tutustumaan Fitness Masalaan!
Avoimien ovien viikolla pääset kokeilemaan eri tunteja, tutustumaan ohjaajiimme, hulppeisiin puitteisiimme ja saliimme. Lisäksi luvassa on paljon muutakin ohjelmaa ja festivaalitunnelmaa!
Talon fiiliksestä saat kiinni parhaiten tulemalla paikalle, ja kokeilemalla esim. Meridian Yiniä, Interval Spinningiä, painonnostoa, Barrea – tai vaikka kaikkia mainittuja!
FITNESS MASALAN AVOIMET OVET MA–SU 19.–25.8.2024
Kokeile veloituksetta kaikkia ohjattuja tuntejamme sekä kuntosalia ja osallistu viikon tapahtumiin!
Jäsen! Tuo ystävä kokeilemaan tuntejamme tai salia, ja jos ystäväsi liittyy jäseneksi, saat yhden ilmaisen treenikuukauden. Ystäväsi ilmoittaa asiakaspalveluumme liittyessään / tägiä noutaessaan nimesi ja vuolá!
Maanantai 19.8.
Luento: Oman hyvinvoinnin johtaminen
Maksuttomalla luennolla tarkastellaan omaa arkea ja toimintaa, naisen kehon fysiologisia muutoksia noin 40–55 vuoden iässä ja puhutaan itsensä johtamisesta kokonaisvaltaisesti. Luento sopii erinomaisesti sekä miehille, että naisille.
Luennoitsija: Heli Teerenhovi, Solutionovi Coaching
Aika: klo 18–19
Paikka: Ravintola Ceitaan kabinetti, 2. krs
Tiistai 20.8.
Viviman liikkuva labra talossa illalla!
Mittauta rauta-arvosi tai valitse miehille/naisille suunnattu terveyspaketti. Tutustu liikkujan labrapaketteihin ja varaa aikasi saman linkin takaa (valitse toimipisteeksi Joo.Arena). Joo.Arenan asiakkaat saavat mittauksista -10 %.
Huom! Jotkut mittaukset vaativat yön paastoa; Liikkuva labra on talossa tiistai-iltana sekä torstaina klo 06.30-08.30.
Labramittaukset: Vivima Laboratoriot
Aika: Klo 17.30-19.30
Paikka: Altius-neuvotteluhuone 2. krs.
Luento: Raudan puute, syyt ja hoitokeinot
Tällä maksuttomalla luennolla käydään läpi mm. raudan puutteeseen altistavia tekijöitä, oireita ja turvallisia hoitokeinoja.
Luennoitsija: Dosentti ja tutkija Kirsi Vaali
Aika: Klo 18-19
Paikka: Ravintola Ceitaan kabinetti
Keskiviikko 21.8.
Tempausklinikka
Personal trainer, painonnostovalmentaja Antti Virolainen, opastaa tempausliikkeen saloihin maksuttomassa tempausklinikassa. Ei ennakkoilmoittautumista.
Valmentaja: Personal trainer, painonnostovalmentaja Antti Virolainen
Aika: Klo 16–17
Paikka: Kuntosali 1. krs
Torstai 22.8.
Viviman liikkuva labra talossa aamulla!
Mittauta rauta-arvosi tai valitse miehille/naisille suunnattu terveyspaketti. Tutustu liikkujan labrapaketteihin ja varaa aikasi saman linkin takaa (valitse toimipisteeksi Joo.Arena). Joo.Arenan asiakkaat saavat mittauksista -10 %.
Huom! Jotkut mittaukset vaativat yön paastoa.
Labramittaukset: Vivima Laboratoriot
Aika: Klo 06.30-07.30
Paikka: Altius-neuvotteluhuone 2. krs.
Perjantai 23.8.
Thank God It’s Friday!
Syksyn treenit käyntiin liikunnallisella afterworkilla! TGIF on kaikille avoin ja maksuton, säännöllisesti talossa toistuva bileilta, jolloin treenataan, minglataan ja tutustutaan kanssatreenaajiin. TGIF-teemaillat starttaavat Gymiltä, missä treenejä siivittämässä DJ Leo.
Palkkareista huolehtii Ravintola Ceitaan pop-up myyntikoju ja Optishaken maistiaiset!
Aika: Klo 18-20
Paikka: Gym Masala
Boksin peruskurssi 23.–25.8. & MammaWOD alk. 23.8.
Boksin peruskurssilla pääset tutustumaan toiminnallisen harjoittelun saloihin mukavasti ja turvallisesti pienessä ryhmässä. Fitness Masalan jäsenille kurssin hinta vain 50 €.
MammaWOD-kurssi starttaa myös perjantaina 23.8. Lue molemmista lisää ja varaa paikkasi!
Lauantai 24.8.
Joo.Arena mukana Kirkkonummipäivillä klo 10–15 – torilla tavataan!
Tutustuja, näin pääset treenaamaan avoimien ovien viikolla:
- Tule tunnille tai kuntosalille asiakaspalvelumme kautta
- Jos haluat varata tunnin etukäteen, saat hoidettua varauksen asiakaspalvelustamme, puh. 010 411 0180 / asiakaspalvelu@jooarena.fi
- Voit myös luoda profiilin järjestelmäämme etukäteen
- Tutustu varausehtoihin
- Voit varata maksimissaan 4 ohjattua tuntia viikon aikana ja varauksen voit tehdä 7 päivää ennen tuntia
- Kokeilun jälkeen – jos toteat uuden treenipaikkasi löytyneen – saat jäsenyyden kaupanpäälliseksi liittymismaksun 0 € (norm. 19 €), 60 min PT-tunnin sekä Joo.Arenan juomapullon!
