Tervetuloa sporttinen arki!

Fitness Masalan syyskausi starttaa maanantaina 10.8.2026. Poimi syyskauteesi ja arkeesi sopivat tunnit ja panosta hyvinvointiisi kanssamme! Valittavanasi on jälleen monipuolinen kattaus ohjattuja tunteja – barresta Zumbaan, painonnostosta spinningiin ja laitepilateksesta Les Mills BodyPumppiin! Saamme syksyn aikana myös uusia toivomianne laitteita kuntosalillemme.

Syyskauden tuntikattaus on huikea, ja kehoa ja mieltä monipuolisesti vahvistava: Jäsenenä voit valita yli 70 viikkotunnista ja kuntosalillehan pääset ympäri vuorokauden. Tervetuloa mukaan!

Gym Masalan kuntosalilla tapahtuu

Elokuu on loistava hetki aloittaa kuntosalitreeni! Treenaa yksin, yhdessä vaikka naisten PT-ryhmässä, tutustu uusiin treenikavereihin TGIF-afterworkeissä tai aloita turvallisesti trainerin kanssa.

Alkusyksyn tapahtumia

  • Kuntosalin Starttikurssi: 3 treenikertaa pienryhmässä PT:n kanssa 21.9.-5.10. maanantaisin klo 17.30–18.30, sis. perus saliohjelman. Hinta 109 €, osta tästä.

  • Naisten PT-ryhmä: 25.8. alkaen joka tiistai klo 17.30–18.30. Kertamaksu 15 € tai 10x-kortti 120 €. Maksu asiakaspalveluun ennen tuntia, ei sitoutumista!

  • Kysy PT:ltä -tunnit tiistaisin alk. 11.8. klo 17.00–17.30 ja Kysy Fyssarilta -tunnit torstaisin alk. 13.8. klo 18.15–18.45

  • Nuorten PT-tunti keskiviikkoisin alk. 12.8. klo 16–17.

  • Thank God It’s Friday, sporttiset afterworkit jatkuvat 18.9. perjantaina klo 17–19. Syyskaudella TGIF-afterworkkejä vietetään kolmesti ja isommin! Laita syksyn päivämäärät (18.9. / 16.10. / 20.11.) kalenteriin ja kerro kaverille myös, afterworkkeihin on vapaa pääsy!

  • PT-viikko 14.–20.9. Tutustu trainereihimme, osallistu tekniikkaklinikoille ja nappaa PT-tarjous!

  • Uusia laitteita tulossa: Toivottu Preacher Curl ja painopakallinen Crunch -vatsalaite, toinen lähentäjä/loitontajalaite ja viparilaite hartioille!

Jokaiselle jotain Ryhmiksestä ja Joogasta

Liiku monipuolisesti, pidä huolta kunnostasi, lataa ja hoida itseäsi! Ryhmis Masalasta ja Jooga Mashalasta löytyvät monipuoliset tunnit ja vaihtoehdot sekä lihaskunnon harjoittamiseen, kehonhallintaan, aerobiseen treeniin, liikkuvuuden tai mielenrauhan lisäämiseen tai vaikkapa vapautumiseen afrorytmien tahdissa syyskauden uutuustunnilla Bhoga Beat Yogassa!

  • Lihaskuntoharjoittelua on tarjolla viikon kahdella Total Body -tunnilla, kahdella Les Mills BodyPump -tunnilla, Easy Voimaharjoituksessa sekä Total Functional -tunneilla – joita on muuten toiveidenne mukaan kaksi per viikko syyskaudella! Myös Boksin Cardio Sunday WODissa yhdistyvät sekä aerobinen-, että lihaskuntoharjoittelu kaiken tasoisille liikkujille sopivalla tavalla.

  • Aerobista treeniä saat loistavasti spinningissä tai Zumbassa sekä myös syyskauden uutuustunnilla Bhoga Beat Yogassa!

  • Huoltoa, kehonhallintaa & keskivartaloa on luvassa syyskauden uutuustunnilla, Coressa, sekä Barressa, FasciaMethodissa, lattiapilateksessa ja Powerpilateksessa, Total Fysio- sekä Terve Selkä -tunneilla.
  • Palaudu, voimaannu ja maadoitu Jooga Mashalassa

    • Ilmajoogaa, flow-tunteja, äänimaljojen sointuja, lämpöä, meditaatiota…
    • Upeat, koulutetut ja lempeät joogaohjaajamme ovat sinua varten
    • Ja jos aikataulut eivät aina mene yksiin, löytyy virtuaalikirjastostamme myös joogatunteja – muiden kymmenien tuntivaihtoehtojen lisäksi

  • Fitness Masalan avoimia ovia vietetään elokuussa jälleen niin, että uudet treenikaverit voivat lunastaa itselleen viikon ilmaisen treenipassin koska hyvänsä 1.-31.8. välillä, jolloin ruuhkat tasoittuvat mukavasti! Ja tuttuun tapaan lisätään ns. tähtitunteja kalenteriin, mikäli jonossa on jatkuvasti liikaa porukkaa.

  • Fitness Masalan jäsenille veloituksettomia Xtra!-tunteja, mm. MaratonSpinningejä, on toki myös luvassa syyskaudella! Näistä lisää heti elokuun alussa. Gymiläiset ja liteläiset: Varaa paikkasi asiakaspalvelusta.

    Ja vielä!
    Uutta rautaista osaamista Ryhmiksen rinkiin: Tervetuloa uudet ohjaajat Elena & Minna H. ❤️

Boksi Masalan syksy

Tervetuloa Boksille! Luvassa on tuttujen WODien, painonnoston ja Street Workoutin lisäksi myös voimistelua ja kursseja.

  • Boksin toiminnallisen harjoittelun peruskurssi pidetään 28.-30.8. viikonlopun intensiivikurssina. Kurssin hinta jäsenille 55 € (asiakaspalvelusta), ei-jäsenille 130 € (verkkokaupasta).

  • Suositut kurssimuotoiset MammaWODit ja Mini&MeWODit käynnistyvät elokuussa. Lue lisää ja varaa paikkasi!

  • PerheWODeja tarjoillaan seuraavasti: La 29.8. klo 14.30-15.30, la 26.9. klo 12.30-13.30, la 31.10. klo 14.30-15.30 ja la 28.11. klo 12.30-13.30. Maksu 6 € / 3 € asiakaspalveluun ennen tunnin alkua. Ilmoittautuminen Enkoran kautta tai asiakaspalvelussa.

  • KidsWOD ja YoungstersWODit kurssimuotoisina 30.8. alkaen. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan paritoistoa@gmail.com!

  • Fitness Masalan Xtra!-tunti Performance goes Gymnastics, jatkuu Miikon ja Justuksen valmennuksessa! Voimistelua luvassa siis ainakin 27.9. / 11.10. ja 29.11. klo 11.30-12.45.

Boksin yhteisöön ovat tervetulleita aivan kaikki. Jos toiminnallinen harjoittelu ei ole tuttua, kannattaa suunnata peruskurssille tai aloittaa EasyWODeista. Myös sunnuntain CardioSundayt ovat matalakynnyksisiä harjoituksia, joiden kautta pääsee tutustumaan Boksiin, sen valmentajiin sekä maailman parhaisiin harjoituskavereihin!

Boksin ohjattujen WODien sisältöihin pääset tutustumaan WODconnect-palvelussa: Näet täältä aina päivän treenin, pääset pitämään omaa treenipäiväkirjaa ja myös Boksin kanssatreenaajat tulevat tutuiksi!

Tervetuloa mukaan Boksin yhteisöön!

Laitepilatestarjonta kasvaa Reformer Pilates Masalassa

Reformer Pilates Masalan toinen kausi starttaa vahvasti! Syyskaudella on tarjolla kolme erilaista viikkotuntia, ensimmäinen pienryhmä starttaa sekä myös raskaana olevien tai juuri synnyttäneiden MamaPilates.

  • Reformer-laitteilla tehtävässä laitepilateksessa yhdistyy kehonhallinta, voima, liikkuvuus ja mielen rauhoittuminen – “Mindfulness in motion”. Laitepilates vahvistaa syviä lihaksia, lisää liikkuvuutta ja parantaa kehonhallintaa.

  • Syyskauden vakioviikkotunteina: Tutut Reformer Pilates Basic- sekä Intense-tunnit ja uutuutena lihaskuntomaisempi, polttava Reformer Burn -tunti!

  • Max. 4 hengen Reformer Pilates Individual -pienryhmä käynnistyy 28.8. Pienryhmässä kukin harjoittelee oman ohjelmansa mukaan, tutun pilatesopettajan johdolla, 8 kerran ajan. Lue lisää ja varaa paikkasi!

  • Raskaana olevien tai juuri synnyttäneiden MamaPilates-kurssi starttaa 28.8. Lue lisää ja varaa paikkasi!

  • Fitness Masalan jäsenenä saat kertaluonteisen 2 kerran tutustumiskortin laitepilatestunneille hintaan 19 €. Saat lunastettua tutustumiskerrat asiakaspalvelustamme. Jäsenenä saat myös laitepilateksen sarjakortit yli 25 % alennuksella!

  • Laita kalenteriisi merkintä sunnuntaille 6.9., jolloin talossa vietetään laitepilatespäivää! Luvassa on edullisia laitepilatestunteja eri teemoilla ja pääset tutustumaan eri tuntinimikkeisiin, ohjaajiimme sekä saat oivalluksia, mistä lajissa todella on kyse.

Lähikuvassa naisen kädet pitelevät puhelinta.

Ja vielä, ota haltuun jäsenedut ja hyödynnä virtuaalitunnit, nimittäin…

  • Fitness Masalan jäsenenä pääset nauttimaan useista jäseneduista! Saat alennusta niin Reformer Pilates -sarjakorteista, golfin kausikortista, InBody-kehonkoostumusmittauksista, palloilun vuoroista, Ravintola Ceitaalta, talon kursseista tai esim. Gymnationin vaatteista tai Puhti-labrojen mittauksista.

  • Fitness Masalan virtuaalituntien kirjastosta löytyy kymmeniä tunteja lihaskunnosta tanssiin. Jäsenenä pääset hyödyntämään virtuaalitunteja ryhmäliikuntasalissa ja spinningstudiossa aina, kun tilat ovat vapaana klo 06–21 välillä.

  • Ota käyttöön OnTheMove-sovellus, jonka avulla hallinnoit näppärästi sekä tuntien varaamista kuin laskutusasioitakin. Lue lisää sovelluksesta.

Ja tsekkaa vielä nämä!

  • Jäsenillemme ilmainen lapsiparkki aukeaa 11.8. tiistaina. Tutustu lapsiparkin aukioloaikoihin täältä.

  • Aamutreenin ystävät ohoi,
    Sportmerin Aamuklubi starttaa taas 7.9! Lue lisää.

  • Muistathan, että jäsenyyteesi kuuluu kertaluontoinen veloitukseton 50 minuutin PT-konsultaatio. Saat varattua ajan asiakaspalvelustamme.

  • Asiakaspalvelustamme löytyy InBody-kehonkoostumusmittalaite: Jäsenhinta 19 € (pelkkä mittaus), mittaus ja tulosten läpikäynti trainerin kanssa 30 €.

Pysy ajan tasalla kanavillamme

Tervetuloa liittymään Facebookin vain jäsenille tarkoitettuihin ryhmiimme: Boksi Masalan jäsenryhmä sekä Fitness Masalan jäsenryhmä ja ota seurantaan kanavamme Instagramissa @fitness.masala, @joo.arena ja @joogamashala sekä Joo.Arenan ajankohtaista-sivut.

Joo.Arenan logo.

Joo.Arena / Kirkkonummen Sisäurheiluhalli Oy
Seppä-Kallen kuja 1, 02430 Masala

Asiakaspalvelu
Puh. 010 411 0180
Keilahalli puh. 010 411 0181
asiakaspalvelu@jooarena.fi

jooarena.fi