Aleksandra Nevski

Olen terveellisiä elämäntapoja noudattava urheilufanaatikko ja olen asunut Suomessa lähes 10 vuotta. Tällä hetkellä työskentelen henkilökohtaisena kuntosaliohjaajana ja ryhmävalmentajana.

Olen urheillut 9-vuotiaasta asti ja harrastin judoa 10 vuoden ajan. Olen kolminkertainen vironmestari ja voittanut kolme pronssimitalia ja kaksi hopeamitalia World Cup -tapahtumissa. Minulla on lisäksi kolmen vuoden kokemus lasten judovalmentajana.

Keväällä 2017 olin mukana bodyfitness-kilpailussa, jossa voitin aloittajien sarjan ja saavutin neljännen sijan Viron Cupissa. Keväällä 2021 tulin samassa sarjassa vironmestariksi.

Valmentajana olen kannustava ja motivoiva ja yleisesti ottaen helposti lähestyttävä, puhelias ja iloinen. Ota rohkeasti yhteyttä!

Lähetä viesti
Facebook
Instagram

Koulutus

  • Fustra-valmentaja
  • Les Mills -ohjaaja
  • Kuntosalivalmentaja ja Personal Trainer, Trainer4You

Erikoisosaaminen

  • Fysiikkavalmennus
  • Liikunnan aloittamiseen ja treeniin motivointi
  • Ryhdin parantaminen ja lihastasapaino
  • Elämäntapamuutokset
  • Painonostovalmennus
  • Liikkuvuus ja kehonhuolto
  • Mentaalinen valmennus
  • Lasten ja nuorten liikunta