Bhoga Beat Yoga on hauska ja innostava tanssin ja joogan yhdistelmä, joka saa sinut liikkumaan, hikoilemaan ja hymyilemään!

Tällä tunnilla helppoa tanssia ja joogaa yhdistelemällä pääset ravistelemaan, pyörittämään ja vapauttamaan selkärankasi, sekä koko kehosi. Haemme erityisesti eriytettyä liikkuvuutta rintakehän ja lantion alueelle. Rummutamme tunnilla myös pois stressin ja turhautumisen, kaiken mikä ei enää palvele sinua. Tunnin jälkeen tunnet olosi energiseksi ja voimaantuneeksi bhogasattvaksi.

Sopii kaikille, ei vaikeita askelsarjoja.

UUTUUS SYKSY 2026!