Elena

Olen Bhoga Beat jooga, Yin jooga, Hatha, Vinyasa, Shake the Dust ja Erkkajooga opettaja (RYT200). Oma tieni joogaan löytyi lasten syntymän jälkeen, kun syntyi tarve kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin pelkän suorittavan liikunnan sijaan. Samalla löysin rauhaa, hiljaisuutta sekä yhteyden omaan kehoon ja mieleen ruuhkavuosien aikana.

Ajan myötä joogastudiolla tehdyt harjoitukset alkoivat monella tapaa siirtyä myös arkielämääni, ihmissuhteisiini ja ennen kaikkea oman mieleni hyvinvointiin. Tämä vain vahvisti omaa arvostusta ja rakkautta harjoitusta kohtaan, vieden lopulta ohjaajakoulutukseen asti ja siitä jatkokoulutuksiin. Into ja ilo on vain voimistunut vuosien aikana, oma joogamatto on mielestäni yksi parhaita paikkoja ihmisen olla ❤️

Toivotan tunneille lämpimästi tervetulleeksi ihan kaiken tasoiset joogit ja aloittelijat. Joo Arenalla ohjaan sunnuntain päivissä Bhoga Beat joogaa, ihanan voimaannuttavaa ja vapauttavaa tanssin ja joogan yhdistelmää. Tällä tunnilla on hiki on taattu, mutta niin on myös ilo, selän huolto ja vapautuminen 🔥 Ohjaajana olen hyvin heittäytyvä ja innostava, omat ohjauspäivät on itsellekin ihan niitä viikon parhaita päiviä!