Heli Teerenhovi

Olen rohkea ja helposti innostuva uudistaja, joka uskoo kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tuovan iloa ja syvyyttä elämään.

Valmennuksessani pysähdytään fyysisen harjoittelun lisäksi tarkastelemaan hyvinvointiasi laaja-alaisesti. Harjoittelussa huomioidaan elämäntilanteesi, voimavarasi sekä päämääräsi. Matkaa rakennetaan inhimillisesti ja kestävästi sekä syvennetään erilaisin pohdintatehtävin. Tätä kautta kasvatamme itsetuntemusta ja mahdollistamme pysyviä muutoksia.

Personal Trainer-asiantuntijuuden rinnalla valmennustani ohjaa taustani terveydenhuoltoalalta farmasian- ja solubiologian ammattilaisena sekä liiketoiminnan parista muutosjohtamisen- ja Business Coach-valmennuksen muodoissa.

Valmentajana olen vahvasti läsnäoleva, empaattinen, sopivan jämäkkä sekä rohkaiseva.