Project Description

Hot Yang & Yin -tunti tehdään ihanassa lämmössä soljuen aktiivisemmasta ja voimistavasta flow-harjoituksesta rauhallisen ja passiivisiin yin-venytyksiin. Voimallisen ja rauhoittavan harjoituksen yhdistelmä tasapainottaa kehoa ja rentouttaa mieltä saatellen päivän päätteeksi sinut kohti sikeitä ja virkistäviä yöunia.