Maija Martiskainen

Olen pitkän kokemuksen omaava personal trainer ja pilatesohjaaja. Valmennuksessa, kuten omassa elämässänikin, kokonaisvaltainen hyvinvointi on tavoitteenani. ​

Minulla on yli 10 vuoden kokemus valmentamisesta Lontoossa, Zurichissä sekä Suomessa. Olen valmentanut paljon erilaisia asiakkaita ensikertalaisista kilpaurheilijoihin. Haluan kohdata jokaisen asiakkaan yksilönä, juuri sinun tavoitteet huomioon ottaen. ​

Valmentajana olen iloinen, ammattitaitoinen, kannustava ja sopivalla tavalla vaativa. Sitoudun työhöni aina intohimolla ja sinun onnistuminen on myös minun onnistuminen. ​

Harrastan itse monipuolisesti urheilua ja olen erikoistunut myös lajikohtaiseen valmentamiseen. Oheisharjoittelu voi parantaa huomattavasti suorituskykyäsi juuri sinun lajissasi.​

Puh. 040 5273131

Koulutus

  • BSc Biomedical Sciences & Physiology, King’s College London

  • Diploma Nutrition, King’s College London

  • Personal Trainer Level 3, FitPro

  • Pilates Ohjaaja Level 3, APPI​

Erikoisosaaminen

  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi

  • Lajikohtainen valmennus

  • Toiminnallinen valmennus

  • Raskauden ajan ja jälkeinen valmennus ja pilates

  • Kuntouttava valmennus selkä ja polvivammat

  • Ravitsemusneuvonta​