Reformer Pilates on tehokas ja kehoa kokonaisvaltaisesti vahvistava laitepilatestunti. Tunnilla käytetään reformer-laitetta, joka vastuskumien, liukuvan kelkan ja tarkkojen liikeratojen avulla haastaa kehoa turvallisesti ja monipuolisesti.

Reformer vahvistaa erityisesti keskivartaloa, parantaa ryhtiä, lisää liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Harjoittelu tukee niin arjen toimintakykyä kuin muiden lajien suorituskykyä — se lisää voimaa ilman vaurioita, toimii vastalääkkeenä istumatyön vaivoihin, palauttaa stressistä ja vahvistaa keskittymistä.

Tunti sopii kaikille tasoille. Jokainen liike voidaan skaalata kevyemmäksi tai haastavammaksi vastusta, liikelaajuutta tai tempoa säätämällä. Reformer Pilates on turvallinen valinta aloittelijoille ja erinomainen oheisharjoitus kokeneille treenaajille.

Tulethan Reformer Pilates -tunnille vähintään 5 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta saat laitteen paikoilleen ja tunti pääsee alkamaan ajoissa.

UUTUUSTUNTI kevät 2026!