Project Description

Reisi-vatsa-pakara eli RVP (30-45 min) on matalan kynnyksen täsmätreeni alakropalle sekä keskivartalolle. Treeni sisältää tehokkaan ja lyhyen alkulämmittelyn, jonka jälkeen tehdään lihaskuntoliikkeitä. Liikkeet tehdään omalla kehonpainolla sekä erilaisia välineitä ja lisäpainoja hyödyntäen. Tunti sopii erinomaisesti aloitteleville liikkujille.