Project Description

Olen Trainer4You:n 2016 kouluttama auktorisoitu personal trainer. Itselläni on takana oma suuri elämäntaparemontti, valtava painonpudotus, uupumus sekä alanvaihto taloushallinnon toimistotöistä liikunnan alan yrittäjäksi. Elämäntapamuutokseni kautta kiinnostus heräsi personal trainer -opintoihin sekä valmentamiseen.

Valmentamisen kautta tiedonjano on lisääntynyt ihmisen mielen puolen toimintaan sekä kehonhuoltamisen, faskioiden, palautumisen, levon ja ravinnon tärkeyteen. Ihminen on kokonaisuus ja joskus este tavoitteen saavuttamiselle voi olla todella pienestä palasesta kiinni!

Olen helposti lähestyttävä, empaattinen, positiivinen ja herkkä kuuntelija. Nauru ja hassuttelu ovat mukana tapaamisissa, ryppy otsassa ei puurreta eteenpäin. Olen kuitenkin lempeän tiukka sekä huolehdin aina täydellisistä ja turvallisista tekniikoista.

Tällä hetkellä suuri oma intohimoni on polkupyöräily ja terrierini kanssa ulkoilu, kuntosaliharjoittelu on myös aina lähellä sydäntäni.

Rakastan ihmisiä, rakastan heidän erilaisia tarinoitaan, rakastan auttaa ja tuoda hyvää mieltä, energiaa ja elämyksiä ihmisten elämään!

Autan sinua löytämään sen hyvinvoivan, elämäniloisen, positiivisen ja voimakkaan tyypin itsestäsi! Laita viestiä ja varaa aika maksuttomaan alkukartoitukseen, niin suunnitellaan sinulle juuri sinun näköinen valmennussetti!

Puh. 040 177 0890

Lähetä viesti

Koulutus

  • Personal trainer Trainer4You 2016
  • FasciaMethod, ProMethod, PowerMethod
  • Psyykkinen valmentaja
  • Psykologisen joustavuuden coach
  • Äitiysliikuntavalmentaja, äitien voimavalmennus
  • Senioriohjaaja
  • Äänimaljat, Grounding Yin, Mind coach

Erikoisosaaminen

  • Elämäntapojen muutokset
  • Aloittelevat treenaajat
  • Stressinhallinta, palautuminen, mielen hyvinvointi
  • Liikkuvuus, lihastasapaino ja puolierot
  • Istumatyöläiset
  • Pienryhmät, treeniryhmät