Ohjeet ilmajoogaan tulijoille

Vaatetus: Pitkät housut ja t-paita tai pitkähihainen paita. Tekninen materiaali vaatteissa liukuu helposti, joten suosittelemme mm. puuvillaisia vaatteita.
Korut: Suosittelemme ottamaan kaikki korut pois tunnin ajaksi. Korut saattavat jäädä silkkiin kiinni.
Turvallisuus: Turvallisuutesi on meille tärkeää. Kuuntelethan opettajan ohjeita tarkasti ja liiku rauhallisesti silkissä, annettuja ohjeita noudattaen. Mikäli sinulla on matala verenpaine, tai muita sairauksia, kerrothan niistä opettajallesi ennen tunnin alkua.
Ota tunneille mukaan oma joogamattosi ja vesipullo. Saat meiltä myös lainaan joogamaton. Hot-tunneilla tarvitset myös oman hikipyyhkeen.