Reformer-laitteilla tehtävässä laitepilateksessa yhdistyy voima, liikkuvuus ja mielen rauhoittuminen – “Mindfulness in motion”
Reformer Pilates Masala
Fitness Masalan perheen uusin tulokas, Reformer Pilates Masala, tuo laitepilateksen premium-harjoittelun Masalaan. Tämä moderni ja tieteellisesti tutkittu harjoitusmuoto vahvistaa kehoa kokonaisvaltaisesti, parantaa ryhtiä ja rauhoittaa mielen – kaikki yhdessä tunnissa.
Reformer Pilates -tunnit käynnistyvät Fitness Masalassa 7.1.2026. Tunteja on tarjolla joka päivä ja lähes pienryhmämäisestä (max. 12 hlöä/h) ohjauksesta vastaavat koulutetut pilates-ohjaajamme.
Mitä on laitepilates?
Laitepilates on moderni harjoitusmuoto, jossa käytetään Reformer-laitetta. Laitteen jousivastus tuo harjoitteluun tukea ja tarkkuutta, jolloin liikkeet ovat turvallisia ja erittäin tehokkaita. Harjoitus yhdistää voiman, liikkuvuuden ja mielen rauhoittumisen – “Mindfulness in motion”.
Kenelle laitepilates sopii?
Laitepilates sopii kaikenlaisille liikkujille ja urheilijoille. Tunneilla kaikki harjoitukset ovat skaalattavissa ja ohjaaja auttaa löytämään juuri sinulle sopivimman liikkeen ja vastuksen, mitä voidaan säätää laitteen jousien avulla. Jokainen voi hyötyä laitepilateksesta ja lisätä sekä ylläpitää harjoittelun avulla voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa sekä parantaa suorituskykyä ja ehkäistä vammoja.
Laitepilateksen monipuoliset hyödyt liikkujalle
- Vastalääke istumatyön vaivoihin – Ennaltaehkäisee ja hoitaa selkä- ja niskakipuja.
- Stressin nollaus ja keskittymiskyvyn boostaus – Tutkitusti laskee kortisolitasoja ja aktivoi parasympaattista hermostoa.
- Liikkuvuus ja ryhti uudelle tasolle – Lisää kehon hallintaa ja sulavuutta.
- Voimaa ilman vaurioita – Syvä tukilihasten vahvistaminen hellästi, mutta tehokkaasti.
- Urheilijan salainen ase – Lisää suorituskykyä ja nopeuttaa palautumista.
Tunnit ja hinnat
Reformer Pilates -tunnit käynnistyvät Fitness Masalassa 7.1.2026. Tunnin kesto on 55 minuuttia. Tunnin osallistujamäärä on max 12 henkeä, jotta jokaisella osallistujalla on mahdollisuus saada henkilökohtaista ohjausta. Ikäraja tunneille on 15 vuotta.
Laitepilatestunneille voi osallistua kertamaksulla tai 5 tai 10 kerran sarjakorteilla. Fitness Masalan jäsenillä* on mahdollisuus ostaa sarjakortteja edulliseen jäsenhintaan. Reformer Pilates -tunnit eivät sisälly Fitness Masalan jäsenyyksiin.
Kaikki ohjaajamme ovat koulutettuja pilatesohjaajia ja erillisen laitepilateskoulutuksen suorittaneita pilatesammattilaisia.
*Koskee toistaiseksi voimassa olevia Total-, Gym- sekä Lite-jäsenyyksiä ja vuosijäsenyyksiä.
Lisätiedot: veera@jooarena.fi
Yrityksille ja urheiluseuroille: myynti@jooarena.fi
Seuraa meitä Instagramissa @fitness.masala, tykkää Facebook-sivustamme ja liity Facebookin Fitness Masala -jäsenryhmään!
Lataa itsellesi kätevä, ilmainen OnTheMove-sovellus tuntien varaamista varten. Sovellus löytyy löytyy AppStoresta ja GooglePlay-kaupasta hakusanalla “OnTheMove”.
