Ryhmiksen ohjaajat
Veera
Olen koulutukseltani KTM ja FISAF Personal Trainer, hyvinvointialan startup-maailmassa toiminut elämäntapaliikkuja, eri lajien entinen suurkuluttaja ja CF-masters-kisoista kiinnostunut. Matkan varrella olen lukenut myös mm. liikuntalääketieteen perusopinnot ja suorittanut muita liikunta-alan koulutuksia ravitsemuksesta testaukseen.
Valmennan Boksilla ja ohjaan Fitness Masalassa spinningiä sekä tuurailen muita lattiatunteja. Valmentamistani 15 vuoden ajan on aina ohjannut, ja yhäkin ohjaa, vahva palo saada ihmiset kehittymään, ylittämään itsensä ja onnistumaan. Paras palkinto on nähdä endorfiinipöllyinen, hymyilevä, jotain uutta (itsestäänkin) oppinut asiakas tunnin jälkeen.
Omasta liikuntahistoriastani löytyy mm. kamppailulajeja, crossfittiä, lumilautailua, hirmu määrä jumppia ja 11 maratonia. Olisi mahtia nähdä juuri sut tunneilla/WODissa!
Meri
Olen Meri. Ohjaan Fitness Masalassa tällä hetkellä Cardio&Corea sekä spinningiä. Välillä minua näkee tuuramassa myös muita tunteja. Olen ohjannut ryhmäliikuntaa vuodesta 2008 eri liikuntakeskuksissa. Olen aina pitänyt vauhdikkaista tunneista, joissa saan asiakkaat haastamaan itseään. Nykyään myös rauhallisemmat liikuntamuodot, kuten kehonhuolto ja liikkuvuustunnit ovat lähellä sydäntäni.
Ohjaajana koen olevani kannustava ja energinen, oma iloinen itseni. Pyrin ohjaamaan mahdollisimman selkeästi ja huomioimaan tunneillani eri kuntoiset asiakkaat, antamalla aina vaihtoehtoja liikkeiden suhteen, jotta jokainen saa tehtyä tunnista itselleen sopivan. Palkitsevinta ohjaustyössä on, kun näkee asiakkaiden nauttivan tunnin sisällöstä ja lähtevän hymyssä suin kotiin. Silloin tiedän onnistuneeni.
Tämä on työtä, joka ei tunnu työltä. Olen niin kiitollinen, että saan tätä tehdä ja olla mukana tuottamassa ihmisille hyvää oloa.
Heidi
Olen Heidi, intohimoinen joogaaja, spinnaaja ja ratsastaja. Olen työskennellyt hyvinvoinnin parissa 20 vuotta niin kuntosaliyrittäjänä kuin ryhmäliikunnan ohjaajana.
Ohjaan monenlaista ryhmäliikuntaa, mutta viime vuosina minua on erityisesti kiehtonut keho-mieli -yhteys ja siihen liittyvän tasapainon löytyminen. Omat lempparilajit ovat erilaiset jooga- ja spinningtunnit.
Ohjaustyyliäni on kuvailtu inspiroivaksi, motivoivaksi ja hauskaksi! Tunneilleni olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Joo.Arenalla minut löytää spinningtunneilta.
Tervetuloa!
Janitta
Olen Janitta, kotoisin Kirkkonummelta ja olen palannut kotiseudulleni useita kertoja elämäni varrella. Tanssi on ollut intohimoni sekä ensimmäinen ammattini.
Tanssin maailmaan astuin ensimmäisen kerran 3-vuotiaana Helsingin Tanssiopistossa sekä Gesterbyn Balettiyhdistyksessä. Myöhemmin pääsin Espoon Balettiopiston ammattiluokalle ja siitä matkani jatkui opiskelemaan Berliinin Valtion Balettikouluun ja Tukholman Tanssikorkeakouluun.
Olen ohjannut erilaisia tanssi-, jooga- ja ryhmäliikuntatunteja jo yli 20 vuotta vauvajumpasta akrobaattiseen ilmajoogaan sekä Suomessa että ulkomailla.
Soffu
Olen Soffu, iloinen energiapakkaus, höpsö ja ehkä vähän hullu, liikuntaan ja varsinkin tanssiin koukahtanut tavallinen kirkkonummelainen tallaaja.
Tällä hetkellä minut voi bongata ohjaamasta Zumbaa Fitness Masalassa aina keskiviikkoisin. Vauhdikas musiikki sekä tehokkaat ja helpot liikkeet tuovat hyvän mielen niin kropalle kuin pääkopalle. Jos et vielä ole käynyt, tulehan mukaan! Hyvä fiilis on taattu!
Sinttu
Olen Sini-Tuulia “Sinttu” Aavio ja ohjaan ryhmäliikuntaa mm Fitness Masalassa. Minun tuntirepertuaariini kuuluvat Joo.Arenalla spinning, Total Body sekä FasciaMethod. Olen ohjannut ryhmäliikuntaa vuodesta 2006. Olen suorittanut liikunnan ammattitutkinnon ja lisäksi useita liikunnan koulutuksia mainitakseni vaikka Indoor cycling, FasciaMethod, aerobic, kahvakuula, Gymstick…
Ohjaajana olen Iloinen, reipas ja sopivan rennolla, mutta tehokkaan tiukalla otteella monipuolinen pitkän linjan ohjaaja, jolta taipuu ohjaukset spinningistä fasciaan ja kaikkea siltä väliltä.
Diego
Olen Diego Armendáriz, ecuadorainen suomalainen, liikunnan moniosaaja. Minulla on 30 vuoden kokemus liikunnan alalta ja erityisesti valmentamisen, tanssin ja kamppailulajien osalta.
Ohjaan Fitness Masalassa Zumbaa sekä Total Combat -tunteja. Koulutukseltani olen
- Kamppailulajivalmentaja taso I ja Taso II, Pajulahti 2009
- FAF Fitness Academy of Finland GI Gym Instructor 2012 ja ITP International Personal Trainer 2012
- KISAKALLIO Liikunnanohjaaja, liikuntaneuvoja
- Musta Vyö 4 DAN
- Dancefitness/ Zumba®️fitness: Suomen edustaja kansainvälisissä Zumba-tapahtumissa Euroopassa
Tervetuloa Zumba- ja Total Combat -tunneilleni juuri sellaisena kuin olet!
Minna
Ohjaan Fitness Masalassa spinningiä – omaa all time favourite -ryhmislajia – sekä lihaskuntojumppaa.
Koulutukseltani olen mm. liikuntatieteiden maisteri ja AMK liikunnanohjaaja. Vapaa-ajalla harrastan aktiivisesti painonnostoa ja puuhastelen laajalla skaalalla kaikenlaisia lajeja pallopeleistä kestävyysliikuntaan, koska liikkumisen tulee olla ennen kaikkea hauskaa ja monipuolista!
Johanna
Olen Johanna ja koulutukseltani liikunnanohjaaja (AMK) ja Somatic Pilates -ohjaaja. Olen työskennellyt liikunta-alalla ja ohjannut monipuolisesti erilaisia ryhmäliikuntatunteja viimeisen 20 vuoden ajan.
Tärkeimpänä ohjaustyössäni pidän sitä, että näen sinun onnistuvan ja löytävän liikunnan tuoman hyvän olon. Ohjaamilleni tunneille voi osallistua kuka vain iästä tai mahdollisista rajoitteista huolimatta. Liikkeet tehdään aina kehoa kuunnellen ja kunnioittaen, jokainen omalla tasollaan.
Työssäni Joo.Arenalla vastaan Fitness Masalan ja taloushallinnon osa-alueista.
Lämpimästi tervetuloa tunneille, nähdään Joo.Arenalla!
Edla
Ohjaan kaikenlaista ryhmäliikuntaa, mutta erityisesti olen tunnettu kamppailuvalmentajana ja Les Mills -ohjaajana. Fitness Masalassa ohjaan BodyPumppeja ja KuntoThai-tunteja sekä valmennan oman seurani kautta thainyrkkeilyä.
Ryhmäliikunnan osalta olen kouluttautunut Les Mills-konseptin mukaisesti ja käynyt runsaasti jatkokoulutuksia. Rakkaimmassa lajissani BodyPumpissa minulla on elite-tason pätevyys. Kehonhuollon ja kehotietoisuusmenetelmien osalta olen sertifioitu II-tason TRE-ohjaaja, EFT-ohjaaja ja Sensoreflex-terapeutti.
Kamppailupuolella olen koulutukseltani vapaaottelun ja thainyrkkeilyn ammattivalmentaja (Pajulahti Olympic Training Center). Olen suorittanut lisäksi kaikki thainyrkkeilyn ja aikidon lajivalmentajakoulutukset ja toiminut kilpaurallani maailman thainyrkkeilyliiton naisten komission pääsihteerinä.
Olen ohjannut vuodesta 2009. Parasta ryhmäliikunnanohjaamisessa ovat hetket, kun asiakkaat oivaltavat uusia asioita harjoiteltavista tekniikoista tai omasta kehostaan. Minulle on tärkeää, että tunneillani käyvät pääsevät oppimaan uutta ja voivat iloita kehonsa pystyvyydestä.
Toivottavasti nähdään tunneilla! Minulle jokainen treenaaja on tärkeä ja haluan auttaa ihmisiä kehittymään!