Vahvaa ja energistä vuotta 2026!

Fitness Masalan kevätkausi starttaa keskiviikkona 7.1.2026. Uuden elämän alkuun auttavat jälleen huikea kattaus erilaisia ohjattuja tunteja Zumbasta painonnostoon ja barresta spinningiin sekä tilava, kattavasti varusteltu kuntosali TGIF-afterworkkeineen. Lisäksi alkuvuodesta käynnistyvät myös Reformer Pilates Masalan laitepilatestunnit. Aloita uusi kausi vahvasti!

Kevätkauden tuntikattaus on huikea, ja kehoa ja mieltä monipuolisesti vahvistava: Jäsenenä voit valita lähes 70 viikkotunnista ja kuntosalillehan pääset ympäri vuorokauden. Tervetuloa mukaan!

Gym Masalan kuntosalilla tapahtuu

Tammikuu on loistava hetki aloittaa kuntosalitreeni! Treenaa yksin, yhdessä, tutustu uusiin treenikavereihin TGIF-afterworkeissä tai aloita turvallisesti PT:n kanssa.

Alkuvuoden tapahtumia

  • Kuntosalin Starttikurssi: 3 treenikertaa pienryhmässä PT:n kanssa 12.–26.1. maanantaisin klo 17.30–18.30, sis. perus saliohjelman. Hinta 109 €, osta tästä.

  • PT-viikko 19.–25.1. Tutustu trainereihimme, osallistu tekniikkaklinikoille ja nappaa PT-tarjous!

  • Naisten PT-ryhmä: 13.1. alkaen joka tiistai klo 17.30–18.30. Kertamaksu kaikille 10 € asiakaspalveluun ennen tuntia, ei sitoutumista!

  • Kysy PT:ltä -tunnit tiistaisin klo 16.30–17.30 ja Kysy Fyssarilta -tunnit torstaisin klo 18.15–18.45, alkaen viikko 3

  • Hyvinvoiva minä -elämäntapamuutoskurssi: 2.2.–27.4. 12 kertaa, tapaaminen kerran viikossa maanantaisin 18.30–20. Hinta: 395 € / jäsenet 345 €. Sis. Gym-jäsenyyden kurssin ajaksi. Osta verkkokaupasta.
    + Kaikille veloitukseton luento: Mitä elämäntapamuutos vaatii 27.1. tiistaina klo 18.45–20 2. kerroksen neukkareissa. Samassa Hyvinvoiva minä -kurssin esittely.

  • Nuorten PT-tunti keskiviikkoisin alk. 14.1. klo 16–17.

  • Thank God It’s Friday, sporttiset afterworkit jatkuvat heti 16.1. perjantaina klo 17–19. DJ siivittää treeniä joka kuun kolmas perjantai eli 20.2, 20.3, 17.4. ja 15.5. Afterworkkeihin on vapaa pääsy, laita siis päivät kalenteriin ja kerro kaverille myös!

Ryhmiksestä ja joogasta monipuolisesti hyvinvointia

Liiku monipuolisesti kevätkaudella, pidä huolta kunnostasi, lataa ja hoida itseäsi! Ryhmis Masalasta ja Jooga Mashalasta löytyvät monipuoliset tunnit ja vaihtoehdot sekä lihaskunnon harjoittamiseen, kehonhallintaan, aerobiseen treeniin, liikkuvuuden tai mielenrauhan lisäämiseen tai vaikkapa hauskanpitoon Zumbassa!

  • Lihaskuntoharjoittelua on tarjolla viikon kahdella Total Body -tunnilla, kahdella Les Mills BodyPump -tunnilla sekä Easy Voimaharjoituksessa. Lisäksi Total Functional sekä Cardio Sunday WODissa yhdistyvät sekä aerobinen-, että lihaskuntoharjoittelu kaiken tasoisille liikkujille sopivalla tavalla.
  • Aerobista treeniä saat loistavasti spinningissä tai Zumbassa, jota tarjoillaan jatkossakin kahdesti viikossa!

  • Huoltoa, kehonhallintaa & corea on luvassa Barressa, FasciaMethodissa, lattiapilateksessa ja Powerpilateksessa, Total Fysio- sekä Terve Selkä -tunneilla.
  • Palaudu, voimaannu ja maadoitu Jooga Mashalassa

    • Ilmajoogaa, flow-tunteja, äänimaljojen sointuja, lämpöä, meditaatiota…
    • Upeat, koulutetut ja lempeät joogaohjaajamme ovat sinua varten <3
    • Ja jos aikataulut eivät aina mene yksiin, löytyy virtuaalikirjastostamme myös joogatunteja – muiden kymmenien tuntivaihtoehtojen lisäksi
  • Fitness Masalan avoimia ovia vietetään tammikuussa jälleen niin, että uudet treenikaverit voivat lunastaa itselleen viikon ilmaisen treenipassin koska hyvänsä tammikuussa, jolloin ruuhkat tasoittuvat mukavasti! Ja tuttuun tapaan lisätään tunteja kalenteriin, mikäli jonossa on jatkuvasti liikaa porukkaa.

  • Fitness Masalan jäsenille veloituksettomia Xtra!-tunteja, mm. MaratonSpinningejä, on toki myös luvassa kevätkaudella! Näistän lisää heti alkuvuodesta.

    Ja vielä!
    Boksin tunneilla harjoitellaan monipuolisesti voimaa, kestävyyttä ja taitoja. EasyWODit tai peruskurssi ovat erinomainen väylä hypätä mukaan myös Boksin tunneille.

Boksi Masalan kevätkausi

Tervetuloa Boksille! Luvassa on tuttujen WODien, painonnoston ja Street Workoutin lisäksi myös voimistelua ja kursseja.

  • Boksin toiminnallisen harjoittelun peruskurssi pidetään 30.1.–1.2. viikonlopun intensiivikurssina. Kurssin hinta jäsenille 55 € (asiakaspalvelusta), ei-jäsenille 130 € (verkkokaupasta).

  • Suositut kurssimuotoiset MammaWODit ja Mini&MeWODit käynnistyvät tammikuussa, lue lisää ja varaa paikkasi!
  • PerheWODeja tarjoillaan seuraavasti: La 31.1. klo 15–16, su 15.2. klo 12–13, su 15.3. klo 12–13 sekä la 23.5. klo 12.30–13.30. Maksu 6 € / 3 € asiakaspalveluun ennakkoon. Ilmoittautuminen Enkoran kautta tai asiakaspalvelussa.

  • KidsWOD ja Pre-teens WODit kurssimuotoisina 12.1. alkaen. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan susanna.bodylicious@gmail.com!

  • Fitness Masalan Xtra!-tunti Performance goes Gymnastics, jatkuu Miikon ja Justuksen valmennuksessa heti tammikuussa. Performancen alkuvuoden ajat: 18.1.(Justus), 8.2. (Miiko) ja 8.3.(Justus).

  • Ville Viikingin voimistelukurssi la 17.1. klo 13–16 Boksilla. Hinta 60 €, ilmoittautuminen: info.viikinki@gmail.com

Mikä ihmeen Street Workout? Tule tutustumaan, jos haaveilet esim. ensimmäisestä puhtaasta leuasta tai vahvasta coresta. Tunnilla voimaillaan kehonpainolla ja lisäpainoilla, kukin oman taito- ja voimatason mukaan. Valmentaja Mikko opastaa kädestä pitäen juuri sinulle sopivan skaalauksen.

Boksin ohjattujen WODien sisältöihin pääset tutustumaan WODconnect-palvelussa: Näet täältä aina päivän treenin, pääset pitämään omaa treenipäiväkirjaa ja myös Boksin kanssatreenaajat tulevat tutuiksi!

Tervetuloa mukaan Boksin yhteisöön!

Reformer Pilates Masalan laitepilatestunnit käynnistyvät 7.1.2026

Laitepilatesta on tarjolla noin 20 tuntia viikossa erillisellä sarjakortilla tai kertamaksulla. Suuressa suosiossa oleva laji sopii kaiken tasoisille harjoittelijoille.

  • Reformer-laitteilla tehtävässä laitepilateksessa yhdistyy voima, liikkuvuus ja mielen rauhoittuminen – “Mindfulness in motion”. Laitepilates vahvistaa syviä lihaksia, lisää liikkuvuutta ja parantaa kehonhallintaa. Tunnilla harjoitellaan hallittuja, tehokkaita liikkeitä jousivastuksen avulla — tuloksena notkeampi, vahvempi ja paremmin voiva keho.

  • Laitepilatestunneilla mahtuu vain 12 henkeä kerrallaan, mikä mahdollistaa henkilökohtaisemman ohjauksen.

  • Laitepilatestunneille voi osallistua kertamaksulla tai 5 tai 10 kerran sarjakorteilla. Fitness Masalan jäsenillä on mahdollisuus ostaa sarjakortteja edulliseen jäsenhintaan. Huom! Tarjolla on myös Reformer Pilates Daytime 5x-kortti (jäsenille 79 €), jolla pääset osallistumaan laitepilatestunneilla ma–pe klo 05–15 välillä.

Lähikuvassa naisen kädet pitelevät puhelinta.

Ja vielä, ota haltuun jäsenedut ja hyödynnä virtuaalitunnit, nimittäin…

  • Fitness Masalan jäsenenä pääset nauttimaan useista jäseneduista! Saat alennusta niin golfin kausikortista, InBody-kehonkoostumusmittauksista, palloilun vuoroista, Ravintola Ceitaalta, talon kursseista tai esim. Gymnationin vaatteista tai Puhti-labrojen mittauksista.

  • Fitness Masalan virtuaalituntien kirjastosta löytyy kymmeniä tunteja lihaskunnosta tanssiin. Jäsenenä pääset hyödyntämään virtuaalitunteja ryhmäliikuntasalissa ja spinningstudiossa aina, kun tilat ovat vapaana klo 06–21 välillä.

  • Ota käyttöön OnTheMove-sovellus, jonka avulla hallinnoit näppärästi sekä tuntien varaamista kuin laskutusasioitakin. Lue lisää sovelluksesta.

  • Tatami Masala muuttuu Hipko-kamppailusaliksi 2026 alusta. Fitness Masalan jäsenenä saat yhä veloituksettomat treenit Hipkon open mat -ajoilla. Mikäli haluat lisätä tatamin jäsenyyteesi, lunasta 10 € arvoinen Hipko-jäsenkortti kulunvalvonnallisista syistä Hipkon verkkokaupasta (FM jäsen openmat). Ulkopuolisille kertamaksu pysyy 5,50 € hintaisena. Lisäksi tarjolla on kombokortti; Gym-jäsenyys & Hipkon jäsenyys (sis. ohjatut tunnit) yhteishinnalla 117 €!

Ja tsekkaa vielä nämä!

  • Joogan ystävät ohoi, Jooga Mashalassa on tarjolla päiväretriitti 7.2., Grounding Yin- ja TRE-kurssit 17.1.–14.3. välillä. Tunneista vastaa Health Coach ja joogaohjaajamme Sini. Lue lisää @hc-healthangels
  • Aamutreenin ystävät ohoi,
    Sportmerin Aamuklubi starttaa taas 12.1! Lue lisää.

  • Reps for Kids -hyväntekeväisyystapahtuma la 10.1. alkaen klo 14 Boksi Masalassa. Kerää oma joukkue ja tule hikoilemaan vähävaraisten lasten ja nuorten hyväksi. Lue lisää!

Pysy ajan tasalla kanavillamme

Tervetuloa liittymään Facebookin vain jäsenille tarkoitettuihin ryhmiimme: Boksi Masalan jäsenryhmä sekä Fitness Masalan jäsenryhmä ja ota seurantaan kanavamme Instagramissa @fitness.masala, @joo.arena ja @joogamashala sekä Joo.Arenan ajankohtaista-sivut.

Joo.Arenan logo.

Joo.Arena / Kirkkonummen Sisäurheiluhalli Oy
Seppä-Kallen kuja 1, 02430 Masala

Asiakaspalvelu
Puh. 010 411 0180
Keilahalli puh. 010 411 0181
asiakaspalvelu@jooarena.fi

jooarena.fi