LIIKUNTARYHMÄT JA KURSSIT
Lasten- ja nuortenliikunta
Apinaylityksiä, kieppejä, arabialaisia, voltteja, kuperkeikkoja! Tätä kaikkea ja paljon muutakin pääset kokeilemaan Sporttis Masalan lasten ja nuorten kursseilla!

Monipuoliset kalusteemme ja välineemme muovautuvat niin parkouriin, voimisteluun kuin perheen pienimpien temppuiluunkin. Trampoliinirata, puomi, street workout -telineet, renkaat, köydet, parkouresteet, nojapuut sekä koulutetut, osaavat ohjaajamme ja kurssiemme huolella pureskellut sisällöt takaavat onnistumisia, kehitystä ja liikunnan riemua – ikätasoisesti ja ilon kautta!

Tarjoamme kursseja perheen pienimmille lapsille, nuorille, teineille ja koko perheelle. Kysy lisää kursseistamme: lastenliikunta@jooarena.fi

Lastenliikuntakurssimme käynnistyvät 16.9. Tarjonta laajenee loppuvuodesta ja täyteen vauhtiin pääsemme tammikuussa 2022.

Alla alkusyksyn tarjontamme ja ilmoittaudu kursseillemme!

Ilmoittaudu tästä

Lasten ja nuorten kurssit

Käsilläseisonta-akrobatia 9–12 v

Käsilläseisonta-akrobatiatunneilla harjoitellaan käsilläseisonnan ja permantoakrobatian perusteita. Harjoituksissa eteneminen kulkee oppilaan oman taitotason mukaan eikä kurssille osallistuminen vaadi aiempaa kokemusta akrobatialajeista.

Tunnit sisältävät yleislämmittelyn, akrobatiaosuuden ja päivän tekniikkaosion. Lisäksi tunneilla tutustutaan turvalliseen liikkuvuusharjoitteluun, mikä edesauttaa lajitaidoissa etenemisessä. Uusia tekniikoita harjoitellaan askel kerrallaan yksilökohtaiset erot ja turvallisuus huomioiden.

Tunneilla korostuu yhdessä tekeminen, muiden kannustaminen ja positiivisen kautta oppiminen.

Kurssin kesto: 19.9.–19.12. (14 kertaa, ei tuntia syyslomaviikolla, vko 42). Viimeinen kerta pidetään tuplatuntina tai tammikuun alussa.
Ajankohta: Sunnuntaisin klo 14.00–14.55
Hinta: 149 € (sisarusalennus 20 %)
Ohjaaja: Maiju Heikkinen, sirkuspedagogi, tanssitaiteen maisteri

Käsilläseisonta-akrobatia 13–16 v

Käsilläseisonta-akrobatiatunneilla harjoitellaan käsilläseisonnan ja permantoakrobatian perusteita. Harjoituksissa eteneminen kulkee oppilaan oman taitotason mukaan eikä kurssille osallistuminen vaadi aiempaa kokemusta akrobatialajeista.

Tunnit sisältävät yleislämmittelyn, akrobatiaosuuden ja päivän tekniikkaosion. Lisäksi tunneilla tutustutaan turvalliseen liikkuvuusharjoitteluun, mikä edesauttaa lajitaidoissa etenemisessä. Uusia tekniikoita harjoitellaan askel kerrallaan yksilökohtaiset erot ja turvallisuus huomioiden.

Tunneilla korostuu yhdessä tekeminen, muiden kannustaminen ja positiivisen kautta oppiminen.

Kurssin kesto: 19.9.–19.12. (14 kertaa, ei tuntia syyslomaviikolla, vko 42). Viimeinen kerta pidetään tuplatuntina tai tammikuun alussa.
Ajankohta: Sunnuntaisin klo 15.00–15.55
Hinta: 149 € (sisarusalennus 20 %)
Ohjaaja: Maiju Heikkinen, sirkuspedagogi, tanssitaiteen maisteri

Temppujumppa 3–4 v

Temppujumpassa tutustutaan leikkien, pelaillen ja temppuillen liikunnan perustaitoihin ilon kautta. Tunneilla harjoitellaan ryhmässä toimimista ja opitaan uusia taitoja oman taitotason mukaan, yhdessä toimien. Tervetuloa mukaan!

Kurssin kesto: 16.9.– 23.12. (14 kertaa, ei tuntia syyslomaviikolla, vko 42)
Ajankohta: Torstaisin klo 17.00–17.45
Hinta: 140 €, sisarusalennus -20 %
Ohjaaja: Milla Niiranen, tanssi- ja liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja, koulutettu lasten ja nuorten joogaopettaja, luokanopettaja

Tanssillinen jumppa 5–6 v

Tanssillisessa jumpassa tutustutaan tanssin alkeisiin leikillisten harjoitteiden muodossa, omasta taitotasosta lähtien. Tunneilla harjoitellaan rytmejä, liikettä ja tanssillisia perustaitoja, sekä tehdään lyhyitä tanssisarjoja. Aikaisempia taitoja ei tarvita. Tervetuloa!

Kurssin kesto: 16.9.– 23.12. (14 kertaa, ei tuntia syyslomaviikolla, vko 42)
Ajankohta: Torstaisin klo 18.00–18.45
Hinta: 140 €, sisarusalennus -20 %
Ohjaaja: Milla Niiranen, tanssi- ja liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja, koulutettu lasten ja nuorten joogaopettaja, luokanopettaja

Nuorten Boksi

Toiminnallisen harjoittelun kurssi teineille (15–17 v)

Tunneilla harjoitellaan monipuolisesti erilaisia taito-, voima- ja kestävyysominaisuuksia. Kurssin aikana käydään läpi yleisimmät toiminnallisessa harjoittelussa käytettävät liikkeet ja välineet. Kurssin jälkeen voi siirtyä halutessaan normaali wodeihin.

Aloitus perjantaina, 1.10. klo 19–20.30. Ensimmäisen kerran jälkeen tunti pidetään maanantaisin (4.10., 11.10., 18.10. ja 25.10.) klo 16–17. Valmentajina Joni Leinonen ja Susanna Aaltonen. Kurssin hinta on 75 €.

Ikäsuositus on suuntaa antava, voit aina kysyä kurssin soveltuvuutta myös hieman nuoremmalle/vanhemmalle.

Kysy lisää: veera@jooarena.fi

Mikäli koronarajoitukset estävät kurssin läpiviennin, siirtyvät kerrat loppuvuoteen tai mikäli tämä ei onnistu, palautamme rahat toteutumattomien kertojen osalta.