Lasten ja nuorten liikuntapalvelut Joo.Arenalla

Joo.Arena tarjoaa harrastusmahdollisuuksia koko perheelle! Kattavasta lajivalikoimastamme löytyy vaikka ja mitä: ohjattuja, hauskoja liikuntahetkiä metrin mittaisille ja tavoitteellisempia harjoituksia nuorille ja teineille – aina ilon kautta ja kunkin pienen harrastajan taitotaso ja tarpeet huomioiden.

Talon tarjonnasta löytyy kaudesta riippuen mm. parkouria, voimistelua, sirkustelua, tennistä, akrobatiaa, keilausta, kamppailulajeja, salibandyä sekä vaikkapa nuorten nyrkkeilykoulu.

Joo.Arenan lasten ja nuorten kurssitoiminnasta vastaavat eri tahot – mm. Parkour Akatemia ja Kirkkonummen Tennis.

Joo.Arenan perheliikunta

Joo.Arenan perheliikuntavuorot tarjoavat mahdollisuuden liikunnallisiin hetkiin koko perheen voimin. Perhevuorolla perhe pääsee pelaamaan säbää, sulkapalloa tai pingistä, tai vaikkapa keilaamaan tai temppuilemaan Sporttiksen lastenliikuntatilaan.

Hinta per vuoro: 6 €/lapsi, aikuiset 0 €, maksu ja ilmoittautuminen asiakaspalveluun ennen vuoroa.

Fitness Masalan jäsenet saavat jäsenetuna kaikki perhetuntivuorot -50 %, eli 3 €/lapsi.

Sporttiksen Perhetunnit

Sporttiksen perhetunneilla koko perhe liikkuu omatoimisesti 4. kerroksen monitoimitilassa. Voitte rakentaa yhdessä parkourradan, harjoitella kuperkeikkoja pehmeällä matolla tai pomppia trampalla! Tilasta löytyvät myös välineet vanhemman omatoimitreeniin. Huom! Lapsia ei saa jättää yksin tilaan.

Perhetunnit kesällä 2025

Sporttiksen perhetunnit ajalla 30.6.-3.8.

• Su-to klo 16-19
• Pe ja la klo 9-13

Perhesähly

• Perhesählyvuoro monitoimikentällä keskiviikkoisin klo 17–18.

Perhekeilaus

• Perhekeilaus Bowling Masalassa torstaisin klo 16-17.

Perhesulkis ja -pingis

• Perhesulkis tai -pingis Bollis Masalan kentillä lauantaisin klo 10-11.

PerheWOD

• Syksy perheWODit päivitetään tänne pikapuolin!
• Tunti suunnattu 3-12-vuotiaille + vanhemmalle/aikuiselle. 1 aikuinen / alle 10v lapsi.
• Paikan varaaminen tunnille: Enkoran kautta normaalisti, ei-jäsenet asiakaspalvelussa
• Maksu: Asiakaspalveluun ennen tuntia

Perheliikuntavuorojen pelisäännöt:

• Tulettehan aina asiakaspalvelun kautta liikkumaan.
• Vuoroilla ei ole ole ohjaajaa (pl. PerheWOD), eli lapset liikkuvat vanhempiensa vastuulla. Lapsia ei saa jättää yksin tilaan.
• Tila tulee jättää siistiksi, eli korjaattehan käyttämänne välineet aina paikoilleen.

Tutustu myös MammaWODeihin sekä vauva-ajan Fitness Masalan treenimahdollisuuksiin.

Nuorten kunto­sali­vuorot Gym Masalassa

Nuorten PT-tunti on nuorille suunnattu tunti, missä nuori saa treenata itsenäisesti kuntosalilla valmentajan silmien alla. PT-tunnin ikäraja on 12–18 v.

PT-tunnilla treenaaminen mahdollistaa nuoren harjoittelun Fitness Masalan kuntosalilla valmentajan avulla, nuori saa treenata itsenäisesti mutta valmentaja auttaa ja ohjeistaa tarvittaessa liikkeiden tekniikassa sekä laitteiden oikeaoppisessa käytössä.

• Ajankohta: Keskiviikkoisin klo 16.00-17.00, alkaen 27.8. 2025
• Ei ilmoittautumista etukäteen
• Fitness Masalan jäsenet 0 € (jäsenyyden ikäraja 15v)
• Muut 6 €/kerta, maksetaan asiakas­palvelussa
• 10x-kortti 50 €

Lisätietoa: riikka@jooarena.fi

Koppatunnit Gym Masalassa

Koppatunneille voit ottaa pienen vauvan mukaan salille. Huom! Huomioithan kanssatreenaajat ja noudatat kopan kanssa seuraavaa tärkeää ohjetta:

• Vauvan tulee olla turvallisuussyistä kopassa tai rintarepussa koko harjoittelusi ajan.

Koppatunnit Gymillä ja Boksilla:

• Ma-pe klo 7.30-13.30
• La klo 14-17
• Su klo 14-17

Aikuinen-nuori -kuntosalivuoro Gym Masalassa

Nuorisovuorolla perheen 12–15-vuotias nuori pääsee harjoittelemaan salille vanhemman seurassa aina asiakaspalvelun aukioloaikojen puitteissa.

• Harjoittelumaksut:
  • Aikuinen Fitness Masalan jäsen 0 €
  • Aikuinen ei-jäsen 10 € (nuoren kanssa)
  • Nuori 12-15 v. 6 € (aikuisen kanssa)

Huomaathan että voidakseen osallistua kuntosalivuorolle, on 12–15 vuotiaalla oltava mukana aikuinen. Nuori kuntoilee aikuisen valvonnassa ja vastuulla.

Fitness Masalan jäsenyyksien ikäraja on 15 vuotta.

Lasten ja nuorten toiminnallisen harjoittelut kurssit Boksilla

Lasten WOD (8–10-vuotiaat):

Tervetuloa liikkumaan ja pitämään hauskaa! Tässä treenissä opetellaan kyykkäämään, punnertamaan ja roikkumaan kuin apinat – ilman painoja tai ihan pikkuisilla välineillä. Kun liikkeet alkavat sujua, mukaan saattaa ilmestyä kevyitä palloja, pieniä kahvakuulia tai pieniä levypainoja (noin 2–3 kiloa)!

1. Kurssi 2.9.-21.10.2025 (ei tuntia 14.10.), tiistaisin klo 16.00-16.55

Ilmoittautumiset sähköpostilla susanna.bodylicious@gmail.com 24.8. mennessä.

2. Kurssi 4.11.-16.12.2025, tiistaisin klo 16.00-16.55

Ilmoittautumiset sähköpostilla susanna.bodylicious@gmail.com 26.10. mennessä.

Hinta 110 €/kurssi, 7 ohjauskertaa.

Pre-Teens WOD (11–14-vuotiaat):

Nyt siirrytään nextille levelille! Tässä treenissä kehitetään jo opittuja liikkeitä ja opetellaan perusteita painonnostosta – totta kai turvallisesti ja rennolla meiningillä. Käytössä on kevyet tangot, puntit ja kuntopallot, joilla pääsee jo kokeilemaan voimiaan. Tavoitteena on oppia tekniikkaa, saada lisää voimaa ja pitää hauskaa porukassa!

1. Kurssi ajalla 18.8-6.10.2025, maanantaisin klo 16.00-16.55

Ilmoittautumiset sähköpostilla susanna.bodylicious@gmail.com 4.8. mennessä.

2. Kurssi ajalla 20.10-15.12.2025 (ei tuntia 27.10.), maanantaisin klo 16.00-16.55

Ilmoittautumiset sähköpostilla susanna.bodylicious@gmail.com 5.10. mennessä.

Hinta 126 €/kurssi, 8 ohjauskertaa.

Amin Asikaisen nuorten nyrkkeily­koulu 10–16 v Tatami Masalassa

• Kausi 13.8. – 26.11.2025 (15 kertaa)
• Hinta/kevätkausi: 179 €
• Keskiviikkoisin klo 16.15-17.15

Ilmoittautumiset nuorten nyrkkeily­kouluun: amin.asikainenbc@gmail.com tai puh. 044 522 8714