LIIKUNTARYHMÄT JA KURSSIT
Lasten- ja nuortenliikunta
Apinaylityksiä, kieppejä, arabialaisia, voltteja, kuperkeikkoja! Tätä kaikkea ja paljon muutakin pääset kokeilemaan Sporttis Masalan lasten ja nuorten kursseilla!

Monipuoliset kalusteemme ja välineemme muovautuvat niin parkouriin, voimisteluun kuin perheen pienimpien temppuiluunkin. Trampoliinirata, puomi, street workout -telineet, renkaat, köydet, parkouresteet, nojapuut sekä koulutetut, osaavat ohjaajamme ja kurssiemme huolella pureskellut sisällöt takaavat onnistumisia, kehitystä ja liikunnan riemua – ikätasoisesti ja ilon kautta!

Tarjoamme kursseja perheen pienimmille lapsille, nuorille, teineille ja koko perheelle. Tilassa pidetään Joo.Arenan/Sporttis Masalan omia lastenliikuntakursseja sekä uutuutena myös Parkour Akatemian kursseja syksystä 2022 alkaen. Kysy lisää kursseistamme: lastenliikunta@jooarena.fi. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Parkour Akatemian tunneille täältä.

Sporttis Masalan Perhetunnit
Perhetunnit tarjoavat mahdollisuuden liikunnallisiin hetkiin koko perheen voimin. Perhetunnilla vanhemmat ja lapset voivat temppuilla yhdessä Sporttis Masalan lähes 400 neliön tilassa, josta löytyy mm. runsaasti parkour-palikoita, apinapuut ja paljon pehmeää alustaa vaikka kuperkeikkoihin. Tervetuloa temppuilemaan!

Perhetunnin pelisäännöt:
– Tulettehan aina asiakaspalvelun kautta liikkumaan.
– Tilassa ei ole ohjaajaa, eli lapset liikkuvat vanhempiensa vastuulla. Lapsia ei saa jättää yksin tilaan.
– Tila tulee jättää siistiksi, eli korjaattehan käyttämänne palikat aina paikoilleen.

Perhetunnit joka lauantai klo 13–15 ja sunnuntai klo 15.30–17.30 viikolle 24 saakka.
Hinnat 7.8.2022 asti: Fitness Masalan jäsenet (jäsenyys voimassa, ei tauolla) 0 €, muut 5 €/lapsi.

Syksyn 2022 lasten ja nuorten liikuntakurssit

Syksyn lasten ja nuorten kurssitarjonnan löydät tästä suoraan alta! Lisääkin kursseja on tulossa, nämä päivittyvät tulevien viikkojen aikana. Pääset ilmoittautumaan ennakkoon osalle kursseistamme jo 14.5. Sporttipeuhuissa!

Ilmoittaudu tästä

Lasten ja nuorten kurssit

Lasten jooga 5-6 v

Minikurssi / Kevät 2022!
Lasten jooga on joogaamista ja liikkumista leikin ja satujen avulla. Lisäksi tunnilla havainnoidaan hengitystä, rentoudutaan ja rauhoitutaan. Tällä tunnilla saat olla juuri sellainen kuin olet ja liikkua omaa kehoa kuunnellen. Tervetuloa joogaamaan!

Kurssin kesto: 16.5 – 30.5. 2022
Ajankohta: Maanantaisin klo 16.45-17.30
Hinta: 30
Ohjaaja: Milla Niiranen, tanssi- ja liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja, koulutettu lasten ja nuorten joogaopettaja, luokanopettaja

Lasten jooga 9-11 v

Lasten joogassa liikutaan monipuolisesti, opitaan havainnoimaan omaa kehoa ja harjoitellaan tärkeitä rentoutumisen sekä rauhoittumisen taitoja. Hyväksyvässä ilmapiirissä joogataan yhdessä omaa kehoa kuunnellen ikätaso huomioiden. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita, tule juuri sellaisena kuin olet. Tervetuloa joogaamaan!

Kurssin kesto: 15.08.2022—21.11.2022 (15 kertaa, ei tuntia syyslomaviikolla 42)
Ajankohta: Maanantaisin klo 16.30-17.15
Hinta: 159 € (sisarusalennus 20 %)
Ohjaaja: Milla Niiranen, tanssi- ja liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja, koulutettu lasten ja nuorten joogaopettaja, luokanopettaja

Voimistelukoulu 5-6v

Voimistelukoulussa harjoittelemme mm. voimistelun perusliikkeitä, tavoitteena kehittää lasten perusliikkumistaitoja, voimistelun lajitaitoja, notkeutta, perusvoimaa ja tarjota lapselle hauskoja, liikunnallisia elämyksiä. Voimistelukoulu antaa erinomaisen pohjan ja perustaidot sekä voimistelun jatkamiselle, että muiden lajien harrastajille.

Kurssin kesto: 17.8.2022—22.11.2022 (15 kertaa, ei tuntia syyslomaviikolla 42)
Ajankohta: Keskiviikkoisin, klo 17.00-17.45
Hinta: 159 € (sisarusalennus 20 %)
Ohjaaja: Siiri Salminen, 9 vuoden telinevoimistelutausta, 3 vuotta ohjauskokemusta Masalan Kisan telinevoimisteluryhmistä

Voimistelukoulu 7-8v

Voimistelukoulussa harjoittelemme mm. voimistelun perusliikkeitä, tavoitteena kehittää lasten perusliikkumistaitoja, voimistelun lajitaitoja, notkeutta, perusvoimaa ja tarjota lapselle hauskoja, liikunnallisia elämyksiä. Voimistelukoulu antaa erinomaisen pohjan ja perustaidot sekä voimistelun jatkamiselle, että muiden lajien harrastajille.

Kurssin kesto: 17.8.2022—22.11.2022 (15 kertaa, ei tuntia syyslomaviikolla 42)
Ajankohta: Keskiviikkoisin, klo 18.00-18.55
Hinta: 169 € (sisarusalennus 20 %)
Ohjaaja: Siiri Salminen, 9 vuoden telinevoimistelutausta, 3 vuotta ohjauskokemusta Masalan Kisan telinevoimisteluryhmistä

Käsilläseisonta-akrobatia 9–12 v

Käsilläseisonta-akrobatiatunneilla harjoitellaan käsilläseisonnan ja permantoakrobatian perusteita. Harjoituksissa eteneminen kulkee oppilaan oman taitotason mukaan eikä kurssille osallistuminen vaadi aiempaa kokemusta akrobatialajeista.

Tunnit sisältävät yleislämmittelyn, akrobatiaosuuden ja päivän tekniikkaosion. Lisäksi tunneilla tutustutaan turvalliseen liikkuvuusharjoitteluun, mikä edesauttaa lajitaidoissa etenemisessä. Uusia tekniikoita harjoitellaan askel kerrallaan yksilökohtaiset erot ja turvallisuus huomioiden.

Tunneilla korostuu yhdessä tekeminen, muiden kannustaminen ja positiivisen kautta oppiminen.

Kurssin kesto: 21.08.2022 – 27.11.2022 (15 kertaa, ei tuntia syyslomaviikolla 42)
Ajankohta: Sunnuntaisin klo 14.00–14.55
Hinta: 169 € (sisarusalennus 20 %)
Ohjaaja: Maiju Heikkinen, sirkuspedagogi, tanssitaiteen maisteri

Käsilläseisonta-akrobatia 13–16 v

Käsilläseisonta-akrobatiatunneilla harjoitellaan käsilläseisonnan ja permantoakrobatian perusteita. Harjoituksissa eteneminen kulkee oppilaan oman taitotason mukaan eikä kurssille osallistuminen vaadi aiempaa kokemusta akrobatialajeista.

Tunnit sisältävät yleislämmittelyn, akrobatiaosuuden ja päivän tekniikkaosion. Lisäksi tunneilla tutustutaan turvalliseen liikkuvuusharjoitteluun, mikä edesauttaa lajitaidoissa etenemisessä. Uusia tekniikoita harjoitellaan askel kerrallaan yksilökohtaiset erot ja turvallisuus huomioiden.

Tunneilla korostuu yhdessä tekeminen, muiden kannustaminen ja positiivisen kautta oppiminen.

Kurssin kesto: 21.08.2022 – 27.11.2022 (15 kertaa, ei tuntia syyslomaviikolla 42)
Ajankohta: Sunnuntaisin klo 15.00–15.55
Hinta: 169 € (sisarusalennus 20 %)
Ohjaaja: Maiju Heikkinen, sirkuspedagogi, tanssitaiteen maisteri

Temppujumppa 3–4 v

Temppujumpassa tutustutaan leikkien, välineiden ja temppuratojen kautta liikunnan perustaitoihin, iloa unohtamatta. Tunneilla harjoitellaan ryhmässä toimimista ja opitaan uusia taitoja kukin oman taitotason mukaan. Tervetuloa mukaan!

Kurssin kesto: 16.08.2022 – .22.11.2022 (15 kertaa, ei tuntia syyslomaviikolla 42)
Ajankohta: Tiistaisin klo 17.00-17.45
Hinta: 159 € (sisarusalennus 20 %)
Ohjaaja: Milla Niiranen, tanssi- ja liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja, koulutettu lasten ja nuorten joogaopettaja, luokanopettaja

Muksujumppa 5-6 v

Muksujumpassa liikutaan ja temppuillaan temppuratojen, leikkien, pelien ja välineiden avulla yhdessä toimien. Iloisessa ilmapiirissä kokeillaan ja harjoitellaan monipuolisesti liikuntataitoja kunkin lapsen omista lähtökohdista alkaen. Tervetuloa mukaan!

Kurssin kesto: 16.08.2022 – .22.11.2022 (15 kertaa, ei tuntia syyslomaviikolla 42)
Ajankohta: Tiistaisin klo 18.00-18.45
Hinta: 159 € (sisarusalennus 20 %)
Ohjaaja: Milla Niiranen, tanssi- ja liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja, koulutettu lasten ja nuorten joogaopettaja, luokanopettaja

Lähikuvassa nainen tarttumassa kahvakuulaan.

Nuorten Boksi

Toiminnallisen harjoittelun ryhmä teineille (14–17 v)

Tunneilla harjoitellaan monipuolisesti erilaisia taito-, voima- ja kestävyysominaisuuksia. Kauden aikana käydään läpi yleisimmät toiminnallisessa harjoittelussa käytettävät liikkeet ja välineet.

Seuraava ryhmä alkaa syksyllä 2022.
Hinta/kausi 169 €.

Ikäsuositus on suuntaa antava, voit aina kysyä kurssin soveltuvuutta myös hieman nuoremmalle/vanhemmalle.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: boksi@jooarena.fi