Lisää taitoa ja tehoa voimailuun liikkuvuusharjoittelulla!

Haluatko kehittyä painonnostossa? Tuntuuko, että jalkakyykyssä liike loppuu kesken? Vai haluatko muuten vaan oppia lisää liikkuvuudesta?

Tule mukaan Liikkuvuus-demoon, jossa käydään läpi Joo.Arenan uuden ammattivalmentajan, Jouni Bergdahlin, kanssa voimailuun liittyviä kehon eri liikkuvuuspisteitä. Demossa tutustutaan myös TE3 Mobility -liikkuvuusanalyysiin, joka mittaa kehon 14 eri pisteen liikeratoja aina nilkan fleksiosta olkapään ulkokiertoon. Saat myös hyviä vinkkejä liikkuvuusharjoitteluun.

Aika: Lauantai 20.5.2023 klo 11:30-13:30

Paikka: Joo.Arenan Boksi Masala, 2. krs

Lisätiedot tapahtumasta / Jounin valmennuksista: 0400 613 745 / Jouni

Tapahtuma on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista – Boksilla nähdään!

Tutustu Jounin palveluihin Joo.Arenalla ja valmentajan verkkosivuihin. Tapahtuman järjestää Beast2F-seura yhteistyössä Boksi Masalan kanssa.