Project Description

Hatha Joogamme pitää sisällään viikoittain vaihtuvan teeman. Käymme rauhallisessa tahdissa läpi asanoita ja teemme hengitysharjoituksia. Tunnilla sekä avataan, että vahvistetaan kehoa. Tunti sopii aloittelijoille ja joogaa pidempään harrastaneille.

Tunti sisältyy Total- ja Total+Jooga -jäsenyyteen.