Tiedä miten kehosi oikeasti kehittyy

Olitpa vasta aloittamassa liikuntaa, treenaamassa tavoitteellisesti tai kehittämässä hyvinvointiasi – InBody-kehonkoostumusmittaus näyttää tarkasti lihasmassan, rasvan ja nestetasapainon. Saat selkeän raportin alle minuutissa ja kaupan päälle rutkasti motivaatiota!

Asiakaspalvelumme takaa löytyy itsepalveluna toimiva InBody 770 -laite, mihin pääset walk-in-periaatteella aina asiakaspalvelumme aukioloaikojen puitteissa. Jos haluat mittauksen lisäksi myös tulosten tulkinnan, pääset varaamaan ajan asiakaspalvelustamme tai linkistä alla.

Mittaus kestää alle minuutin – tulokset saat heti.

Pelkkä paino ei kerro koko totuutta kehostasi. Harjoittelu, ravinto ja elämäntavat vaikuttavat kehoon monella tavalla – ja InBody auttaa näkemään nämä muutokset tarkasti.

InBody-mittaus kertoo esimerkiksi:

• lihasmassan määrän
• rasvamäärän ja rasvaprosentin
• nestetasapainon
• kehon puolierot
• kehon koostumuksen eri osissa

Näiden tietojen avulla ymmärrät paremmin kehoasi ja voit seurata kehitystäsi luotettavasti.

InBody-mittaus sopii kaikille, jotka haluavat ymmärtää kehoaan paremmin.

Erityisesti siitä hyötyvät:

• liikunnan aloittajat
• aktiiviliikkujat ja kuntosaliharjoittelijat
• painonhallinnasta kiinnostuneet
• tavoitteellisesti treenaavat
• hyvinvoinnistaan kiinnostuneet

Tasosta riippumatta mittaus auttaa näkemään, miten kehosi reagoi harjoitteluun ja elämäntapoihin. InBody perustuu bioimpedanssi­menetelmään, jossa kevyt sähkövirta kulkee kehon läpi.

Mittaus:

• kestää alle minuutin, on täysin turvallinen
• on nopea sekä helppo ja antaa tarkat tulokset

Saat mittauksen jälkeen selkeän raportin, joka näyttää kehosi koostumuksen ja auttaa seuraamaan kehitystäsi.

• Paasto: Ole syömättä vähintään 2 tuntia ennen mittausta (suositus usein jopa pidempi, esim. aamulla tyhjällä vatsalla).
• Wc-käynti: Käy wc:ssä juuri ennen mittausta; virtsarakon tulisi olla tyhjä.
• Liikunta ja rasitus: Vältä kovaa fyysistä rasitusta, saunomista ja suihkua ennen mittausta, sillä ne muuttavat kehon nestekiertoa.
• Alkoholi: Vältä alkoholin käyttöä vähintään 24 tuntia (mieluiten 48h) ennen mittausta.
• Ajoitus ja olosuhteet:
  • Mittausta ei suositella kuukautisten aikana, koska ne kerryttävät nestettä.
  • Seiso vähintään 5 minuuttia ennen mittausta, jotta nesteet asettuvat tasaisesti.
  • Varmista, että olet ollut lämpimässä noin 20 minuuttia ennen testiä (varsinkin talvella).
• Vaatetus: Pukeudu kevyisiin vaatteisiin ja riisu raskaat korut, kellot ja puhelin. Mittaus tehdään paljain jaloin

InBody-raportti avautuu klikatessa kokonaisuudessaan ja suurempana. Voit myös tutustua raportin rakenteeseen tarkemmin valmistajan sivuilla.

Pelkkä mittaus: 29 €
Mittaus ja palaute: 40 €

Fitness Masalan jäsenetu / Pelkkä mittaus:19 €
Fitness Masalan jäsenetu / Mittaus ja palaute: 30 €