Les Mills BodyPump on legendaarinen, tehokas ja lihaskestävyyttä kehittävä koko kropan lihaskuntotreeni. Tunnilla tehdään paljon toistoja musiikin tahtiin, kukin oman kunnon mukaan. Apuvälineinä käytetään levytankoa sekä -painoja tai käsipainoja.

Les Mills BodyPump sopii hyvin sekä vasta-alkajille, että kokeneemmillekin treenaajille.