Ihmisiä painonnostotunnilla tekemässä valakyykkyä.
Painonnostotunneillamme keskitytään olympianostoihin sekä niiden apuliikkeisiin. Tunneilla edetään aina tekniikka edellä. Painonnosto Basic tunti sopii vasta-alkajille tai kertausta haluaville, Painonnosto tunti hieman kokeneemmille nostajille.