Ihmisiä painonnostotunnilla tekemässä valakyykkyä.
Painonnostotunneillamme keskitytään olympianostoihin sekä niiden apuliikkeisiin. Tunneilla edetään aina tekniikka edellä. Perjantain tunti sopii vasta-alkajille tai kertausta haluaville, tiistain tunti hieman kokeneemmille nostajille.