Power Pilates on tunti, jossa klassinen pilates yhdistyy voimaharjoittelun elementteihin. Tunti pitää sisällään dynaamisia, kehoa monipuolisesti vahvistavia ja avaavia liikkeitä, joiden avulla parannat kehonhallintaasi.

Liikkeistä löytyy erilaisia tasoja, eli voit tehdä harjoituksesta juuri itsellesi sopivan.