Susanna

Olen ammatiltani henkilöstöjohtamisen tradenomi, urheiluhieroja sekä CF- ja äitiysliikuntavalmentaja.

Olen valmentanut reilu viisi vuotta toiminnallista urheilua. Aiemmin olen ohjannut myös pumppia sekä toiminut valmentajana jalkapallossa.

Pelasin jalkapalloa aktiivisesti lähes parikymmentä vuotta, ennen crossfitin aloittamista. On the ramp -kurssi vei minut kuitenkin mennessään ja jalkapallo sai jäädä satunnaiseksi höntsätreeniksi taka-alalle.

Minulle on tärkeää saada asiakas tuntemaan onnistumisen riemua liikunnan parissa ja löytämään itselle sopiva ja kivuton tapa tehdä päivän treeni.

Ohjaan WODeja, Painonnosto Basic -tuntia, MammaWOD-kursseja sekä peruskursseja. Valmennukseeni pääsee keskiviikkoiltaisin, perjantaiaamupäivisin sekä satunnaisesti viikonloppuisin. Vastaan myös EasyWOD-ohjelmoinnista.

Koulutus

• CF Level 1
• PNOK 1
• Äitiysliikuntavalmentaja