Susanna

Olen ammatiltani henkilöstöjohtamisen tradenomi, urheiluhieroja sekä CF- ja äitiysliikuntavalmentaja.

Olen valmentanut reilu viisi vuotta toiminnallista urheilua. Aiemmin olen ohjannut myös pumppia sekä toiminut valmentajana jalkapallossa.

Pelasin jalkapalloa aktiivisesti lähes parikymmentä vuotta, ennen crossfitin aloittamista. On the ramp -kurssi vei minut kuitenkin mennessään ja jalkapallo sai jäädä satunnaiseksi höntsätreeniksi taka-alalle.

Minulle on tärkeää saada asiakas tuntemaan onnistumisen riemua liikunnan parissa ja löytämään itselle sopiva ja kivuton tapa tehdä päivän treeni.

Valmennukseeni pääsee perjantaisin aamu & iltapäivisin, vuoroviikoin keskiviikko- ja perjantai-iltana, sekä satunnaisesti viikonloppuisin.

Lisäksi ohjaan Mammawod & Mini&Me-kursseja sekä lasten ja nuorten toiminnallisen urheilun kursseja.

Tunnilla nähdään!

Koulutus

• CF Level 1 & 2
• PNOK 1
• Äitiysliikuntavalmentaja
• Kuntouttavan harjoittelun personal trainer