Total Functional on mm. ryhmisläisille suunnattu, lihaskuntoa ja aerobisia osuuksia sisältävä toiminnallinen harjoitus Boksilla. Tunnilla käydään koko kroppa läpi kierto- tai patteriharjoituksen muodossa, Boksin monipuolista välineistöä ja tilaa hyväksikäyttäen. Tunnilla tehdään perusliikkeitä, ja tehoja sekä painoja pystyy jokainen säätelemään hyvin itse! Tunti sopii siis erinomaisesti kaiken tasoisille liikkujille.

Uutuustunti kevät 2025!