Mikä ihmeen paravoimailu?
“Voimaharjoittelu on kaikkien oikeus”, kiteyttää Joo.Arenalla toimiva Paravoimailijat ry.
Suomen Paravoimailijat ry pyrkii tekemään voimaharjoittelusta ja voimanostosta saavutettavaa, turvallista ja ennen kaikkea hauskaa vammaisille ja toimintarajoitteisille henkilöille. Seuran jäseneksi voi liittyä kuka tahansa voimaharjoittelusta kiinnostunut.
Helmikuun alusta Joo.Arenan Gym Masalassa viikkoharjoituksiaan pitävien paravoimailijoiden taustajoukoista löytyvät paravoimanoston maajoukkuevalmentajat ja fysioterapeutit Tino Kokko ja Markus Pirttioja.
Mitä paravoimanosto on?
Paravoimanosto on kesäparalympialaji, jossa ainoana lajina on parapenkkipunnerrus.
Parapenkissä testataan yläkropan punnerrusvoimaa. Urheilija voi halutessaan käyttää jalkaremmejä, rannesiteitä sekä nostovyötä suorituksen aikana. Paravoimanostossa kansainvälisellä tasolla kilpailevalla tulee olla lajiin soveltuva vamma: Alentunut lihasvoima, alentunut nivelten liikkuvuus, raajapuutos, alaraajojen pituusero, lyhytkasvuisuus, hypertonia, kohonnut lihasjänteys, ataksia tai atetoosi.
Paravoimailijoiden järjestämiin kotimaisiin kisoihin voi osallistua kuka tahansa, ja lajeja löytyy paravoimanoston lisäksi esimerkiksi soveltava vahvin ja soveltava aitovoimailu.
Suomesta mm. paravoimanoston World Cupissa hopealle yltänyt Harri Kauppila tähtää 2028 vuoden paralympialaisiin. Harrin sanat toimivat kannustimina ihan kaikille, jotka kokevat, ettei salille kehtaa lähteä, kun on niin huono:
“Minäkin oon joskus ollut huono. Treenaamalla siinä paranee. Sitä ei kannata miettiä kehtaako mennä kun on niin huonossa kunnossa. Ei voi aloittaa jos ei mene ja tee, tulokset ei tule kotisohvalla maaten. Pienellä kynnyksellä vaan salille rohkeasti kokeilemaan!”
– Harri Kauppila, World Cupin hopeamitalisti, Fysiikkaterapian valmennettava helmikuusta 2024
Yhteistreenejä Joo.Arenan Gym Masalassa
Paravoimailijat kokoontuvat Joo.Arenan Gym Masalassa maanantaisin klo 17–18. Treeneissä ovat mukana opastamassa Paravoimailijoiden valmentaja/ valmentajat.
Treenit ovat seuran jäsenille maksuttomia, muille 50 € / 10 krt (1. käynti veloituksetta). Sisäänpääsy salille kaikille omakustanteisesti.
Kiinnostuitko paravoimanostosta tai paravoimaharjoittelusta harrastus- tai kilpailumielessä?
Mahtavaa, me autamme! Ota yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse 045 7835 5799.
Lue meistä lisää ja liity jäseneksi paravoimailijat.fi!
