Kuntosali ja salitreeni tutuksi Gym Masalan Kysy PT:ltä -tunneilla tai Kuntosalin starttikurssilla!
Gym Masalan Kysy PT:ltä -tunnit käynnistyvät marraskuun alkupuolella. Talon personal trainer on tavattavissa kuntosalin puolella kahdesti viikossa 4.11.2024 alkaen:
- Maanantaisin klo 10-11 sekä
- Torstaisin klo 17-18
Tule kysymään vinkkejä harjoitteluusi, opastusta laitteiden ja liikkeiden kanssa – mistä vain treeniin liittyvästä aiheesta. Talon trainerin tunnistat Gym Masalan paidasta.
Kuntosalin starttikurssi 8.11. – 22.11. perjantaisin klo 17-18
Starttikurssi on tarkoitettu aloitteleville saliharjoittelijoille, kaiken kuntoisille ja perusterveille. Kolmen kerran kurssin aikana käydään kuntosalilaitteet ja -liikkeitä läpi ohjatusti personal trainerin opastuksella. Kurssi sisältää myös perusohjelman, millä pääset harjoittelussa alkuun.
Kurssikerrat:
- Pe 8.11. klo 17-18
- Pe 15.11. klo 17-18
- Pe 22.11. klo 17-18
Osta paikkasi verkkokaupasta, tervetuloa mukaan!
Seuraava kuntosalin starttikurssi järjestetään tammikuussa 2025.