Tuomas Simolan no-gi / lukkopainiseminaari Tatami Masalassa 30.11.2025 sunnuntaina
Lukkopainin Suomen huippunimi, Tuomas Simola, saapuu jälleen Tatami Masalaan pitämään nogi/lukkopainiseminaarin. Seminaarin teemoina ovat mestaruustason knee slide -ohittaminen sekä polviohittajan tuhoaminen guardista.
Tuomas on lukkopainissa kaksinkertainen ADCC European Trials -mitalisti sekä nelinkertainen prosarjan ADCC Suomen mestari. Kilpailumeriittien lisäksi Tuomas on liikuntatieteiden maisteri valmennus- ja testausopin linjalta, joten leirin sisältö ja teemat on mietitty viimeisen päälle kehittäviksi.
Seminaari on avoin kaikille lajin harrastajille kokemustasosta tai seurasta riippumatta. Seminaari on suunniteltu siten että kokeneetkin kisaajat saavat tärkeitä yksityiskohtia ja vasta-aloittelijat oppivat tärkeät liikkeet heti oikein.
Ajankohta: Sunnuntai 30.11. 2025 klo 11 alkaen
Paikka: Tatami Masala / Joo.Arena
Seminaarin teemat ja aikataulu:
Treeni 1: Mestaruustason knee slide -ohittaminen klo 11.00 – 12.30
Knee slide on ehkä lukkopainin yleisin yksittäinen ohitus, mutta syvälle juurtuneen tekniikkavirheen takia suurin osa tekee tämän tärkeän liikkeen epätehokkaasti. Osiossa opit tehokkaan, vastustajaa kuluttavan ja guardin ohittavan knee slide -kokonaisuuden sekä maailmalla yleistyneen cross pump -variaation knee slideen.
Evästauko ja Q&A klo 12.30 – 13.00
Treeni 2: Polviohittajan tuhoaminen guardista klo 13.00 – 14.30
Koska nykyisin lähes kaikki ohittaminen ja guardin pelaaminen opetetaan lähtökohtaisesti olettamuksesta, että päällä oleva ohittaa jaloiltaan, tulee suuria ongelmia eteen, kun vastaan asettuu polviltaan ohittava vastustaja eli ns. polvimöllöttäjä. Vaikka polviohittaja ei muodosta suurta ohitusuhkaa, hän usein passivoittaa koko painin. Osiossa keskitytään konseptiin millä polvimöllöttäjät tuhotaan alta tehokkailla ja tarkoituksenmukaisilla tekniikoilla.
Vapaata sparrailua klo. 14.30 ->
Seminaarin hinta: 40 euroa. Lunasta paikkasi verkkokaupasta.
Lisätietoja: Seminaarin sisällöstä: simolatuomas@gmail.com / käytännön asioista: veera@jooarena.fi.
Seminaariin on rajattu määrä paikkoja!
