Kiia Baggström
Olen hyvinvoinnin moniosaaja, koulutettu urheiluhieroja, liikuntaneuvoja ja personal trainer, ryhmäliikuntaohjaaja, Hyrox-valmentaja ja lumilautaopettaja.
Oma liikuntataustani on monipuolinen, mutta vahvasti juoksupohjainen, jossa olen nuoruudessa kilpaillutkin. Kuntosalilla aloin treenata jo nuorena. Ryhmäliikunnan ja laiteharjoittelun pariin eksyin n.14 vuotta sitten.
Intohimoni on ihmisen anatomia ja fysiologia, etenkin kuormitusfysiologia sekä oikeat liiketekniikat. Katson ihmistä kokonaisuutena ja nimenomaan sisältä päin.
”Kaikki lähtee tavoitteesta.”
Olit sitten vasta-alkaja tai jo pidemmälle ehtinyt treenaaja, autan sinua saavuttamaan tavoitteesi. Alkuun pääset yhteydenotolla!
Puh. 050 534 2122
Koulutus
- Liikunnan ja valmennuksen AT
- Urheiluopistojen Personal Trainer
- Koulutettu hieroja AT
- Urheiluhierojan EAT
- Lumilautaohjaaja SHKY
- Hyrox coach- level 1
Erikoisosaaminen
- Tavoitteellinen kuntosaliharjoittelu
- Toiminnallinen harjoittelu
- Painonpudotus ja kehon muokkaus
- Liikkuvuus ja kehonhuolto
- Juoksuvalmennus